输尿管结石

日常多注意,能避免泌尿结石吗


泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。临床表现因结石所在部位不同而有异。

肾与输尿管结石的典型表现为肾绞痛与血尿,在结石引起绞痛发作以前,病人没有任何感觉,由于某种诱因,如剧烈运动、劳动、长途乘车等,突然出现一侧腰部剧烈的绞痛,并向下腹及会阴部放射,伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿;膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。

对于许多泌尿系结石患者来说,他们最担心的是疾病复发。有统计显示,一半以上的泌尿系结石10年内会复发。泌尿系结石患者该如何预防复发?

增加饮水量

增加饮水量,稀释尿液。我们小便的时候会发现,如果喝水较多时,尿液颜色呈透明清亮;如果喝水较少,尿液会呈黄色。如果饮水过少,尿液会呈过饱和状态,导致结石形成。一般推荐每日液体的摄入量至少2L,保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但肾功能和心脏功能不好的人,应注意适量饮水,勿过量。

调整饮食结构

改变不良的饮食习惯,减少高脂、高蛋白食物的摄入,适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿系结石,医院复查,医生会根据你的检查结果调整你的饮食或进行药物治疗,帮你降低结石复发的风险。

适当增加运动

保持良好心态,适当增加运动。运动后,应及时补充水分,不要等到口渴难耐时才喝水。

结石成分分析

结石成分分析,指导预防复发。建议泌尿系结石患者在排出结石或手术取出结石后送检,进行结石成分分析,明确其成分,制定有效的预防措施。比如,尿酸结石是体内嘌呤代谢紊乱的产物,可以采取碱化尿液,少吃动物内脏、海鲜,限制高蛋白食物,少喝啤酒等措施预防;感染性结石患者应控制尿路感染问题;草酸钙结石患者应少吃菠菜、欧芹、花生和红茶等富含草酸的食物;磷酸钙或磷酸盐类结石患者则应少吃蛋黄、豆类和奶类。

病因治疗

如果泌尿系结石是由其他疾病(如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等)引起的,应该同时治疗,以避免结石复发。

定期体检

定期体检,早发现、早预防、早治疗。建议每年接受一次泌尿系B超检查,以发现是否存在结石。对于既往已有结石的患者,至少每半年复查一次B超和尿液常规检查,必要时进行24小时尿液成石危险因素分析,主要目的在于观察结石有无继续增大、位置有无变动、有无积水以及是否存在增加结石发生的风险,从而及早采取规范化的治疗。

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