输尿管结石

小腹莫名疼痛还尿血夏季小心高发的肾结石


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中国农业大学食品科学博士范志红老师曾指出,夏季,往往出现闷热高温天气,这时候若做些运动,往往会汗如雨下。身体通过汗排出水分,必然会造成排尿量的减少。而排尿的减少,又会造成肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩、缺乏冲洗的问题。所以,夏天最容易出现肾结石、膀胱结石和尿道结石发作的情况。

如果结石很小,可以被尿液冲出体外;如果稍微大一点,卡在了尿道中,就有可能造成尿道结石的发作。男性的尿道比女性细而长,所以男性比女性多发尿道结石,它会带来让人难以忍受的疼痛。

据相关调查显示,肾结石的发病率较高,每20个人中,就会有1个患肾结石。目前,我国成人肾结石患者约有万,而且青壮年占比多,南方地区的发病率又显著高于北方!

小小一颗肾结石长期刺激肾盂黏膜,可导致肾盂黏膜充血、渗血、糜烂、破溃,甚至最终会引发肿瘤!

1肾结石的常见表现1、肾绞痛

肾结石的疼主要是肾绞痛,十分剧烈,仅次于分娩时的疼痛。这主要是由于较小的肾结石掉落到输尿管里,随着输尿管的蠕动收缩,结石由上往下移动,从而导致肾绞痛,还可能伴随恶心、呕吐等症状。

一些较大的结石由于不能掉落到输尿管中,可能没有明显症状,也可能表现为腰部肾区不舒服、胀痛、隐痛等。如果叩击肾区出现疼痛感,可能预示肾结石。

2、血尿

正常的尿液是淡黄色的,假如活动后出现腰痛伴肉眼血尿,可能预示肾结石。六七十岁以上的老人,如果出现无痛血尿,甚至伴有血块,可能预示肾结石长期刺激,诱发了肾癌。

1肾结石的成因

肾结石的形成与个人饮食习惯也有非常大的关系:

1、高草酸食物

已经知道泌尿结石有32种成分,最常见的成分为草酸钙。

日常生活中如菠菜、甜菜、土豆、竹笋等食物长期吃太多,可造成体内草酸盐累积,导致草酸钙结石的发生。

2、高糖食物

虽然糖是机体的重要养分,但高糖饮食会通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险。尤其是乳糖,易导致草酸钙在体内积存形成肾结石。

3、高脂肪食物

体内脂肪含量过高,会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收,特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,会加速肾结石的形成。

4、高嘌呤食物

嘌呤食物进入人体,新陈代谢后会产生尿酸,尿酸水平较高时,可促使尿液中草酸盐沉积,形成结石。

5、蛋白质摄入过量

长期大量食用蛋白质,尿液中的尿酸、钙及磷含量增加,若不能及时有效的通过肾脏功能将这些多余的钙、尿酸等排出体外,就易导致结石的形成。

以上食物肾结石患者都要严格控制摄入量,另外可以适当多补充富含维生素A或β胡萝卜素的食物,如胡萝卜、花椰菜等,以维持尿道内膜健康,减少结石发生几率。

3得了肾结石怎么办

针对直径小于0.6cm的结石,可以采用体外排石法,具体方法如下:

1、平躺,在臀部垫1—2个枕头,静卧15分钟。2、向肾结石对侧侧卧,静卧15分钟。3、站立15分钟,帮助结石排出。每天做2—3组循环。

针对直径小于1cm的结石,日常可以适当多喝水,每天喝-毫升左右,稀释尿液,延缓结石变大速度,还有助于小结石的下移排出过程更顺利;

在中医体系中,泌尿系结石属于淋证中的石淋,中医治疗主要是清热利湿通淋排石,对于有些结石是有较好的疗效的。可以使用金钱草煮水代茶饮辅助排石,但注意,容易拉肚子的人不能喝。

若直径大于1cm,医院进行系统的治疗。

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